Кафе-бар центра "Лана"

В нашем центре работает уютное кафе, где дети и родители могут выпить соки, попробовать вкусные, полезные, а главное легкие блюда из фруктов и овощей, полакомиться сладостями.

Если ребенок плохо ест:

• Исключите из своего лексикона такие выражения, которые и многих взрослых могут отбить аппетит: "Ты уже такая дубина, что пора есть самому", Если что-то оставишь в тарелке - не пойдешь гулять!", "Ешь, давай хорошо, а то, как Кощей Бессмертный!", "Я не для того варила, чтобы ты тут носом крутила!"
• Никогда не ставьте перед малышом полную тарелку. Лучше несколько раз дать добавки.
• Делайте крошечные бутерброды на один - два укуса, а если при этом они будут украшены листиком салата, кружочком помидора, огурца, редиски, да еще со шпажкой, за которую можно удобно взяться, чтобы отправить его в рот - соблазниться даже самый великий "отказник" от еды.
• Не старайтесь готовить, как в ресторане. Во-первых, как замечено, дети предпочитают простую пищу, а во-вторых, вы истратите меньше времени и сил, и вам не будет так обидно видеть плоды своего труда, размазанные по скатерти или вываленные на пол. Если вы всегда будете убирать еду, как только ребенок теряет к ней интерес и начинает играть за столом, он будет внимательнее относиться к своей еде и не начнет играть, пока не утолит голод. Здесь, однако, стоит оговориться, что если для годовалого ребенка игры в процессе кормления (когда он получает удовольствие, опуская пальцы в овощи, размазывая кашу по рукам или капли молока по столу) нормальны, поскольку это для него один из способов познания окружающего мира, то для детей постарше это неприемлемо. Не допуская игр за столом, родители должны проявить твердость (вывести его из-за стола), однако, при этом не стоит сердиться.
• Делайте блюда необычными и красивыми. Если давно надоевшей тертой морковкой и яблоками заполнить небольшое круглое блюдечко, положить изюминки вместо глаз, нарисовать ложечкой брови, нос и рот, а по краям начертить стрелки-лучики, то пока малыш будет разглядывать это "солнышко", оно вполне незаметно может перекочевать ему в рот. Чаще используйте для украшения зелень, кусочки овощей и фруктов, это не только красиво, но и полезно.
• Почаще устраивайте пикники и вылазки на природу, это прекрасно "разгуливает" аппетит. А если вы найдете обычный бутерброд в дупле дерева или яблоко вырастет на сосне, то долго упрашивать сына не придется.
• Многие дети едят даже самые нелюбимые блюда "За компанию" или в гостях.
• Старайтесь, чтобы кормление было не пыткой, а праздником. Не угрожайте ребенку и не ругайте его, если он что-то не хочет есть. Дайте ему проголодаться, как следует - и проблем не будет. Самое главное, запомните, еще ни один ребенок по своей воле не умер от голода, поэтому маловероятно, чтобы ваш стал первым.